「mana」の想い

私自身、幼少期からの肥満で、コンプレックスの塊でした。

食事制限をしては挫折を繰り返し、リバウンドは「意志の弱さだ」と自己嫌悪になっては自信を無くしていきました。
しかし、「痩せること」=「女性として輝くこと」
だと信じて疑わなかった私は、身体からのSOSを無視して過度な食制限ダイエットを繰り返しました。

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そんな中、24歳で結婚。息子を出産し、幸せの絶頂!かと思いきや、私を待っていたのは理想と程遠い結婚生活でした。
慣れない育児への不安に加え、仕事との両立。時間に追われる毎日の中、気づけば、自分自信のことは後回しになっていました。

「私って女性としての価値あるのかな?」と虚しくやるせない気持ちでいっぱいでした。

焦る気持ちとストレスから無理なダイエットを繰り返し、34歳で

若年性更年期症状に悩みました。

○ホットフラッシュ(突然の大汗)○抜け毛

○動悸不眠○慢性疲労

などの症状です。

症状が出るたびに、病院で検査をしましたが病気の診断はでません。

出口のない不安や焦りが募るばかりでした。

そこで見直したのが、運動、食事、生活習慣です。

今まで後回しにしてきた自分のことを、初めて見直し、大事にしました。

そんな経験から

「綺麗に痩せて快適に動ける体になりたい」そして、「もう一度、女性としての自信を取り戻したい」そんな強い思いで自身のダイエットメソッドを作り上げました。

同年代の女性は家庭でも職場でも頼りにされ、

休んでいないことに気がつかないほど、忙しい毎日を過ごしています。

体が疲れ、エネルギーが発揮できない体では、ダイエットも体力強化も難しくなります。

2倍速で結果を出す!

manaトレ「3ステップ」

①骨格診断

②姿勢改善

③しなやかに引き締める

ピラティス×女性専門筋トレ

根本原因の骨格を整え、余分な脂肪を落とし、日常生活で代謝を上げる。

「本来持っている力を最大限に引き出す」

そして潤いのある女性らいしメリハリボディへ導きます。

『mana』=Hawai語『エネルギー』

『mana』でトレーニングを受けられている時間は

ご自身を1番に考え、最優先して頂きます。

同じように悩む女性に寄り添い、苦しいダイエットから抜け出し、「最後のダイエット」になるようサポートさせて頂きます。

皆様のパワースポットとなれる,

スタジオでお待ちしております。

店舗問い合わせ

TEL:090-5199-9585 Mail:taisan1207m@yahoo.co.jp

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