減量からスタイルアップへ S様 50代

ビフォーアフター写真

成果

インタビュー

😓 50代になり体重が落ちにくくなった

50代になってから体重が落ちにくくなり、
ストレスなどで間食がやめられず、
お腹ぽっこり体型に悩んでいました。

📉 体重が順調に落ちています

1ヶ月に1kg減を目標にトレーニングに通い、
間食を減らし、
お昼休みや夕食後に30〜60分ウォーキングを続けました。

通い始めてから体重は順調に落ち、
姿勢も以前よりきれいになったと感じています。

📱 リフォーマーピラティスを探していて

先生のインスタを見たことが大きなきっかけでした。

リフォーマーピラティスやジャイロトニックをやりたくてスタジオを探していたところ、
先生のスタジオがリフォーマーピラティスを扱っており、
レッスン料も続けられる価格だったことが決め手になりました。

🦴 骨格からスタイル良くなりたい！

リフォーマーは負荷も適度にかかり、
柔軟性も上がる感覚があり、キツイですが楽しく通っています。

これまでは筋トレで上がったお尻がきれいだと思っていましたが、
先生のスタイルを見て骨格から整える大切さを実感。

これからは骨格からスタイルを整えたいと思っています。

森園　真奈美

ピラティストレーナー

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幼少期から「ぽっちゃり」で自信が持てず、
産後は下っ腹に悩む日々。
シングルマザーとして苦労を重ねながらも、
ピラティスに出会い自分を誇れるように変化。
35歳で福岡・薬院にスタジオを開業し、
40代女性が「動けて魅せる、そして誇れるカラダ」を手に入れ、
20代より今の自分を好きになれるようサポート。
忙しくても自分を後回しにせず、
人生を輝かせる体づくりを提案します。